segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Segunda é dia de recomeçar !!

Olá ,primeiro quero pedir desculpa a vocês por estar tão ausente esse dias ,
é porque o FDS foi corrido quase não fiquei em casa não dava pra postar ,me perdoem ?
O final de semana foi meio complicado ,estive mais vulnerávio do que na semana ,mas RA é assim neah
aos poucos você vai se acostumando .Apesar de ter tido alguns deslises comi muito menos do que
teria comido a 1 mês atrás , sinto que estão ocorrendo mudanças no meu corpo e na minha mente rs'
amanhã é dia de pesagem é a balança que falará a verdade ,juro to ansiosa e com medo o.O
Mas assim que me pesar venho correndo contar pra vocês,
Ah uma má noticia cortaram a internet do meu trabalho --' agora só vai dá pra visitar vocês a noite,
mas vai dá tudo certo.Quanto a atividade física ,ta muito fraco aqui tem chovido todos os dias ,
mas estou vindo todo dia do metro até a minha casa é mais ou menos umas meia hora andando já é alguma coisa neah ? Mas vou me esforça mais juro !!

Boa noite é até amanhã !!

Cardápio :
-Café da manhã : 1 Biscoito CS integral
-Lanche da manhã : não teve
-Almoço :(3) Arroz,(2)Feijão,peixe e salada .
-Lanche da tarde : 1 Biscoito CS integral
-Janta: 5 biscoitos cream crak c/ requeijão light e um copo de leite/desnatado com tody

3 comentários:

  1. , o tal do FDS é uma merda msm viu ! kkkkkk
    Eu sei o quanto é difícil ter controle, mas temos que ser mais forte que as coisinhas gostosas que as vovós e as mamães fazem nesses benditos FDS. rsrsrs

    abraço garota !

    dá uma passadinha pelo meu blog depois; Comecei recentemente. http://sinalverde-emagrecimento.blogspot.com/

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  2. Coisas do fds, e ainda por cima com direito a feriadoooo! Mas fica com medo da balança não pois vamos conseguir. É devagar e sempre, assim chegamos lá.

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  3. É só aprender a conviver com eles que a gente vence õ/

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